nuôi con theo phương pháp easy

Nuôi con cái bám theo cách thức EASY, u vẫn biết chưa? Khác với cơ hội nuôi con cái truyền thống lịch sử, cách thức EASY canh ty bé nhỏ sinh hoạt đều đặn, u hứng vất vả Khi siêng con cái rộng lớn. Vậy cách thức EASY đem đảm bảo chất lượng không? Cùng Huggies mò mẫm hiểu kể từ A cho tới Z về cách thức nuôi con cái EASY vô nội dung bài viết này nhé!

Tham khảo: Quá trình cải cách và phát triển và cơ hội bảo vệ trẻ em sơ sinh 1 mon tuổi

Bạn đang xem: nuôi con theo phương pháp easy

Phương pháp EASY là gì?

EASY là viết lách tắt của những kể từ Eat (ăn) – Activity (chơi) – Sleep (ngủ) – Your time (thư giãn). Đây là định nghĩa về chu kỳ luân hồi sinh hoạt cho tới trẻ em được Tracy Hogg trình làng vô cuốn sách cẩm nang nuôi dạy dỗ trẻ em sơ sinh có tiếng Baby Whisperer. Mẹ hoàn toàn có thể hiểu EASY là chuỗi sinh hoạt được lặp cút tái diễn vô một ngày của bé nhỏ.

Một chuỗi sinh hoạt theo phong cách EASY được gọi là chu kỳ luân hồi. Một ngày của bé nhỏ sẽ sở hữu được nhiều chu kỳ luân hồi EASY. Theo cách thức EASY, Khi bé nhỏ thức dậy sẽ tiến hành ăn (Eat), u cho tới bé nhỏ chuyển động (Activity), bé nhỏ cút ngủ (Sleep) và ở đầu cuối là thời hạn rỗi của u (Your time). Chu kỳ này cứ ra mắt liên tiếp kể từ sáng sủa cho tới Khi bé nhỏ vô giấc mộng đêm hôm.

Theo chưng sĩ Nguyễn Phước Mỹ Linh: 

bac si

Đây là 1 trong những cách thức nuôi con cái khoa học tập tạo ra nhịp sinh học tập thường xuyên cho tới trẻ em và u cũng có thể có thời hạn nghỉ dưỡng phục hồi sức mạnh. Sự bố trí thời hạn biểu bám theo sự cải cách và phát triển tâm sinh lý của trẻ em sẽ hỗ trợ trẻ em tiêu hóa vì thế trẻ em được chuyển động, khoảng cách Một trong những bữa tiệc đầy đủ xa cách nhằm trẻ em đem xúc cảm đói bụng. Trẻ với cách thức nuôi con cái khoa học tập này tiếp tục chóng rộng lớn và mạnh mẽ.

bac si

Tham khảo: Quá trình cải cách và phát triển và cơ hội bảo vệ trẻ em sơ sinh 2 mon tuổi

Tã thời thượng Huggies Platinum với ưu thế hơn hẳn sẽ tạo nên sự thô thông thoáng cho tới domain authority bé nhỏ lên tới mức 12 tiếng

Tã thời thượng Huggies Platinum với ưu thế hơn hẳn sẽ tạo nên sự thô thông thoáng cho tới domain authority bé nhỏ lên tới mức 12 giờ (Nguồn: Huggies)

Những quyền lợi của cách thức EASY

Với trẻ em sơ sinh

Khi vận dụng cách thức EASY cho tới trẻ em sơ sinh, với chuỗi sinh hoạt được tái diễn liên tiếp từng ngày, khung hình bé nhỏ tiếp tục tạo hình nhịp sinh học tập và liên minh với u nhanh gọn. Bé hiểu rằng sau thời điểm thức dậy là cho tới giờ ăn, ăn kết thúc tiếp tục đùa với u và tiếp sau đó là giờ ngủ. Phương pháp EASY tạo nên dựng sợi thừng link thân thiện u và bé nhỏ, rõ ràng là u hiểu đích về chương trình của con cái, con cái cũng tuân hành bám theo thời khóa biểu của u. hầu hết u tiếp tục do dự liệu cách thức EASY đem đảm bảo chất lượng không? Bé còn nhỏ quá sao hoàn toàn có thể sinh hoạt bám theo thời hạn biểu được? Các u hãy yên tĩnh tâm, nếu như u nắm rõ nhịp sinh học tập của con cái, biết nhu yếu của con cái lúc nào là đầy đủ thì bé nhỏ tiếp tục thích nghi lịch sinh hoạt cực kỳ nhanh gọn.

Với mẹ

Phương pháp nuôi con cái EASY khiến cho u cảm nhận thấy nhẹ dịu, không thể phiền lòng Khi thiếu hiểu biết con cái đang được mong muốn gì. Mẹ biết gọi tín hiệu của con cái, xác lập được lúc nào con cái khóc vì thế đói, bỉm ẩm, mệt rũ rời hay là muốn ngủ. Hơn nữa, u sẽ sở hữu được nhiều thời hạn nhàn rỗi rỗi nhằm nghỉ dưỡng hoặc thao tác làm việc không giống Khi bé nhỏ ngủ, giảm sút stress vô thời hạn siêng con cái.

Tham khảo: Quá trình cải cách và phát triển và cơ hội bảo vệ trẻ em sơ sinh 6 mon tuổi

Mẹ nên sẵn sàng gì trước lúc thực hiện?

Trước tiên u cần thiết nắm vững tiềm năng và chân thành và ý nghĩa của cách thức này. Các tư liệu về cách thức EASY hoàn toàn có thể đơn giản và dễ dàng mò mẫm tìm kiếm bên trên những phương tiện đi lại báo đài, mạng internet, sách nuôi dậy con,…

Sau Khi hiểu về kiểu cách triển khai cách thức nuôi con cái EASY, u hoàn toàn có thể chính thức bám theo dõi và ghi nhận lại thói quen thuộc sinh hoạt hằng ngày của con cái, ví dụ như con cái ăn được từng chuyến là từng nào, sau bao lâu thì con cái đói..., kể từ cơ thể hiện lịch sinh hoạt theo phong cách EASY cho tới con cái sao cho tới tương thích nhất.

Để triển khai cách thức này đảm bảo chất lượng rộng lớn, u nên đem vài ba “trợ thủ” tâm đầu ý hợp. Đó là mua sắm quấn chũn dùng để làm bao quanh bé nhỏ Khi ngủ, ti ngậm và cũi riêng biệt nhằm bé nhỏ rời dựa vào u rất nhiều.

Vài Note giành cho mẹ

Trước tiên, mọi người cần phải có sự đồng thuận và tin vào cơ hội nuôi con bám theo cách thức EASY. Cha u hoàn toàn có thể tự động kiến thiết lịch biểu riêng biệt cho tới từng bé nhỏ, đảm nói rằng tổng thời hạn thức tối nhiều và ít nhất bám theo lứa tuổi nhằm mục đích đáp ứng bé nhỏ ngủ được không ít nhất, bên cạnh đó bé nhỏ cũng không xẩy ra quá mức độ và ko thông thường xuyên thức dậy vô nửa tối.

Tham khảo: Thực đơn cho tới bé nhỏ ăn dặm tự động lãnh đạo BLW

Mẹ nên thăng bằng thời hạn ngủ và đùa của bé nhỏ trong thời gian ngày. Nếu cho tới bé nhỏ ngủ ngày nhiều, thức không nhiều thì nửa tối bé nhỏ tiếp tục dậy đề nghị đùa, ngược lại nếu như bé nhỏ thức quá lâu năm và ngủ quá không nhiều vô buổi ngày, bé nhỏ ăn ko đầy đủ thì cho tới tối bé nhỏ vừa vặn đói vừa vặn stress thần kinh trung ương, rất nhiều lần thức dậy đề nghị ăn .

Một giấc mộng ngay lập tức mạch về tối là thước đo coi lịch sinh hoạt của bé nhỏ liệu đem hiệu suất cao hoặc không.

Các chu kỳ luân hồi vô cách thức EASY

Chu kỳ 3 giờ

Độ tuổi tác áp dụng: Trẻ kể từ 0 – 3 mon tuổi

Xem thêm: kiến trúc thượng tầng

Đặc điểm:  Đối với trẻ em kể từ 0 cho tới 3 mon tuổi tác, đạt khối lượng bên trên 2,7 kilogam thì u hoàn toàn có thể vận dụng cách thức EASY cho tới trẻ em sơ sinh chính thức bởi vì chu kỳ luân hồi 3h. Có nghĩa là lúc cho tới bé nhỏ ăn no thì 3h sau bé nhỏ mới nhất đem xúc cảm đói và mong muốn ăn tiếp.

Thời gian ngoan biểu:

  • 7h: Bé thức dậy ăn sáng và chuyển động nhẹ dịu.
  • 8h – 10h: Cho bé nhỏ ngủ một giấc cụt loại 1 khoảng tầm 1 – 2 giờ, u đem thời hạn ngủ.
  • 10h: Đến giờ bé nhỏ ăn trưa và được chuyển động nhẹ nhàng.
  • 11h – 13h: Bé ngủ trưa giấc cụt thứ hai và u cũng ngủ trưa.
  • 13h: Bé ăn chiều loại 1 và chuyển động.
  • 14h – 16h: Bé ngủ giấc cụt loại 3, u nghỉ dưỡng.
  • 16h: Bé ăn chiều thứ hai và chuyển động.
  • 17h – 17h30: Bé ngủ giấc cụt loại 4.
  • 17h30: Khi bé nhỏ thức, u cho tới bé nhỏ đùa tầm 1 giờ và ko cần thả ăn tức thì vì thế bé nhỏ ko đói.
  • 18h30: Mẹ tắm cho tới bé nhỏ, sẵn sàng cho tới bé nhỏ ăn tối.
  • 19h: Bé ăn tối và cút ngủ.

Trong 3 mon thứ nhất, nửa tối bé nhỏ hoàn toàn có thể dậy đề nghị ăn 1 – gấp đôi tuy nhiên u hoàn toàn có thể cho tới bé nhỏ ăn rồi bịa đặt bé nhỏ ngủ tiếp tuy nhiên không nhất thiết phải ru. Vì bé nhỏ và đã được ăn no và quen thuộc giấc mộng nên tiếp tục giới hạn hiện tượng khóc tối rộng lớn. Trẻ sơ sinh tiến trình đầu thông thường đem sinh hoạt chủ yếu là ăn và ngủ nên u không nhất thiết phải phiền lòng Khi thời hạn bé nhỏ ngủ lâu năm (từ 12 – 18 tiếng/ngày).

Tham khảo: Quá trình cải cách và phát triển và cơ hội bảo vệ trẻ em sơ sinh 3 mon tuổi

 mẹ cho tới trẻ em sơ sinh bú sữa

Chu kỳ 4 giờ

Độ tuổi tác áp dụng: Trẻ kể từ 3 cho tới 7 mon tuổi

Đặc điểm: Bé rời lượng ăn từng bữa lại, thời hạn ngủ tinh giảm, hạn hẹp 1 giấc mộng cụt vô buổi ngày tuy nhiên song cơ tăng thời hạn đùa, bé nhỏ hoàn toàn có thể tỉnh dậy rất nhiều lần vô bữa tối và mất ngủ lại. Mục chi của cách thức EASY lứa tuổi này này là tăng thời hạn thức của bé nhỏ vô buổi ngày và kéo dãn giấc mộng đêm hôm.

Hướng dẫn thực hiện: Giải pháp nuôi con cái bám theo cách thức EASY ở tiến trình này là gia tăng thời hạn thức của bé nhỏ trước từng giấc buổi ngày và giấc mộng tối. Mẹ hoàn toàn có thể cho tới bé nhỏ thức đùa từ một,5 – 2 giờ trước giấc mộng cụt kéo dãn 2 giờ và giãn cơ hội thời hạn Một trong những bữa tiệc.

Thời gian ngoan biểu:

  • 7h: Bé ăn sáng và chuyển động, vui chơi.
  • 9h – 11h: Bé ngủ giấc cụt loại 1 và u phối kết hợp nghỉ dưỡng.
  • 11h: Bé ăn trưa và đùa khoảng tầm 2 giờ.
  • 13h – 15h: Bé ngủ một giấc cụt thứ hai và u nghỉ dưỡng.
  • 15h: Bé ăn chiều, đùa chuyển động.
  • 17h – 17h30: Bé ngủ giấc cụt giờ chiều (khoảng 30 phút), u nghỉ dưỡng.
  • 17h30: Mẹ hoàn toàn có thể cho tới bé nhỏ điểm tâm nếu như đói và ngừng ăn tối.
  • 18h30: Mẹ tắm cho tới bé nhỏ và sẵn sàng ăn tối.
  • 19h00: Bé ăn tối và cút ngủ tối luôn luôn.

Nếu bé nhỏ ở lứa tuổi này vẫn đang còn thói quen thuộc ăn tối thì u hoàn toàn có thể cho tới con cái ăn 1 bữa tối. Nhưng u tiếp tục kể từ từ giới hạn lại, rời việc bé nhỏ bú tối nhiều tiếp tục đề nghị bú lặt vặt vô buổi ngày và ko Chịu đựng sinh hoạt bám theo chu kỳ luân hồi thức ăn. trái lại nếu như bé nhỏ bú buổi ngày nhiều tiếp tục hoặc thức dậy đêm hôm đề nghị ti, tác động cho tới giấc mộng nhì u con cái.

Tham khảo: Quá trình cải cách và phát triển và cơ hội bảo vệ trẻ em sơ sinh 7 mon tuổi

Chu kỳ 2-3-4 giờ

Độ tuổi tác áp dụng: Trẻ kể từ 7 – 10 mon tuổi

Đặc điểm: Ban ngày bé nhỏ ngủ được 2 giấc và thời hạn Một trong những bữa tiệc hoàn toàn có thể xa nhau 4 giờ. Thời gian ngoan cho từng giấc mộng buổi ngày rời còn 30 – 45 phút. Tối bé nhỏ buồn ngủ muộn và mất ngủ rộng lớn. Đêm hoàn toàn có thể thức đề nghị ăn hoặc ở đùa cả giờ và không thích ngủ lại. Do cơ u nên giảm sút số giấc mộng buổi ngày của bé nhỏ và thời gian bé nhỏ ăn cũng xấp xỉ với giờ ăn của tất cả mái ấm.

Thời gian ngoan biểu:

  • 7h: Bé bú sáng sủa và ăn dặm bổ sung cập nhật, thức đùa khoảng tầm 2 giờ.
  • 9h: Cho bé nhỏ ngủ khoảng tầm 2 giờ, u nghỉ dưỡng.
  • 11h: Bé ăn trưa và đùa chuyển động 3 giờ.
  • 14h: Bé ngủ giấc trưa khoảng tầm 1,5 – 2 giờ.
  • 15h30 – 16h: Bé dậy, ăn chiều.
  • 16h – 20h: Mẹ tắm cho tới bé nhỏ, cho tới con cái đùa và bú hoặc ăn dặm bữa tối.
  • 20h: Bé cút ngủ và ko ăn bữa tối.

Trong chu kỳ luân hồi này những u luyện cho tới bé nhỏ thói quen thuộc ngủ đích giấc thường xuyên trong cả khoảng tầm 3 tuần nhằm bé nhỏ tạo hình nhịp sinh học tập bất ngờ. Sau cơ bé nhỏ hoàn toàn có thể tự động ngủ kể từ 8 giờ tối cho tới 6 – 7 giờ sáng sau tuy nhiên ko quấy khóc hoặc đề nghị ăn tối.

Bé thức đùa buổi ngày và ngủ ngoan ngoãn từng đêm

Tham khảo: Quá trình cải cách và phát triển và cơ hội bảo vệ trẻ em sơ sinh 8 mon tuổi

Chu kỳ 5-6 giờ

Thời điểm: Trẻ kể từ bên trên 10 mon cho tới rộng lớn 1 tuổi

Nhận biết: Đây là lứa tuổi bé nhỏ chính thức giờ giấc sinh hoạt tương tự người rộng lớn. Trẻ đem tín hiệu mong muốn vứt một giấc cụt buổi ngày. Bé chỉ ngủ độc nhất 1 giấc giữa trưa (giấc ngủ kéo dãn khoảng tầm 30 – 45 phút) và thức nhiều hơn nữa. Tối bé nhỏ ngủ muộn và mất ngủ. Đêm hoàn toàn có thể thức đề nghị ăn hoặc ở đùa cả buổi, không thích ngủ lại. Tới tiến trình này, u nên tăng thời hạn thức đùa buổi ngày của bé nhỏ và rời thời hạn ngủ giấc cụt buổi sớm cho tới Khi đem thế rời trọn vẹn, fake sang trọng cho tới bé nhỏ ngủ trưa nhiều hơn nữa (khoảng 2 tiếng). Như vậy một ngày bé nhỏ chỉ mất 2 giấc mộng chủ yếu, này là vô giữa trưa và đêm hôm.

Thời gian ngoan biểu:

  • 7h: Bé tu sữa và ăn dặm bữa sáng sủa, đùa chuyển động (khoảng 3 – 4 tiếng).
  • 11h30: Bé ăn trưa và chuyển động nhẹ dịu.
  • 12h: Bé ngủ trưa khoảng tầm 2 giờ.
  • 14h – 14h30: Bé tu sữa và điểm tâm bữa chiều (không nên cho tới ăn quá no tác động cho tới bữa tối).
  • 15h – 18h: Bé thức đùa, chuyển động.
  • 18h30 – 19h: Bé ăn tối, tắm cọ và dọn dẹp vệ sinh cá thể.
  • 19h30 – 20h: Mẹ xem sách hoặc cho tới bé nhỏ nghe nhạc nhằm sẵn sàng cút ngủ.

Tham khảo: Bảng độ cao khối lượng của trẻ

Nuôi con cái bám theo cách thức EASY được coi như 1 cuộc “cách mạng” so với những u bỉm sữa. gí dụng cách thức EASY canh ty bé nhỏ đem thói quen thuộc sinh hoạt thường xuyên nhằm u đem nhiều hơn nữa thời hạn cho tới bạn dạng thân thiện và việc làm không giống. Hy vọng sau nội dung bài viết này những u tiếp tục tìm kiếm được cho chính bản thân cách thức nuôi con cái tương thích nhất nhé!

Ngoài đi ra, nếu như u mong muốn mò mẫm tìm kiếm những vấn đề không giống thì nên nhìn qua thể loại Bé luyện đi hoặc gửi thắc mắc về Góc chuyên nghiệp gia nhé.

Mẹ cũng hãy nhớ là chuẩn bị cho tới bé Tã Dán Sơ Sinh Huggies với kiến thiết Phủ Kén Con Tằm Mớigiúp đảm bảo an toàn làn domain authority mỏng dính manh của trẻ em.

Xem thêm: dien tich hinh binh hanh

Nguồn tham lam khảo:

https://www.motherandbaby.co.uk/baby/sleep/routine-easy-principles/

https://www.goodto.com/family/the-easy-routine-explained-111176